mandag 31. mars 2014

Dag 71

Rister av meg gårsdagens drittdag, og fortsetter å svømme.
Styrketrening med Tålmodige-Torill.

Litt vondt i lår og knær etter lørdag. men ellers i fin form.
Litt ork, men jeg slutter å sutrer etterhvert.
Tror jeg.
Det vil si Tålmodige-Torill la på vektene hver gang jeg sutra, og etterhvert ble det så tungt at jeg ikke hadde krefter til å sutre, men måtte bruke alle kreftene på å løfte,
Bra strategi Intelligente-Inger.

Program for denne uka:

Mandag; PT
Tirsdag: Corebar
Onsdag: Spinning
Torsdag: Zumba
Fredag: PT
Lørdag; Spinning
Søndag: Latskap






DAG 70

Søndag

Våknet opp og kjente med en gang at jeg var drittlei.
Drittlei av trening. drittlei av å spise sunt, drittlei av at alle vet at jeg trener, drittlei av at alle vet at jeg skal spise sunt.
Dritt, dritt, dritt.

Jeg har lyst til å ligge på sofaen og spise hamburger, hele dagen.

Etter å ha grudd meg leenge til spinnmarathon er vel dette antiklimaks.
Gjennomført marathon skulle vel gi meg uante krefter og ny motivasjon.
Men NEI.
Egentlig motsatt.
Jeg er sliten og umotivert.

Den siste uka har vært litt merkelig.
Opptil flere ganger har ukjente folk, på treningsenteret, kommet bort til meg for å fortelle meg hvor flinke de syns jeg er, hvor store de selv pleide å være og hvor lett det var å gå ned i vekt da de bestemte seg for å gjøre det. Jeg har fått trimråd, kostholdsråd og nummer til venner av de ukjente, som også er flinke til å gå ned i vekt.
Gode, velmenende råd, fra snille, vennlige mennesker.
Men mest kleint.
Jeg føler at jeg har blitt kommunens offentlige tjukkas.
Det har jeg egentlig lagt opp til selv. Jeg vil jo at folk skal lese bloggen min, kommentere og holde meg i ånde.
Men disse jeg snakker om er folk som ikke vet jeg har blogg.
De bare syns jeg er en tjukkas.
Ei dame fortalte meg at jeg måtte slutte å spise godteri.

Jeg visste jo det fra før.

Man er ikke dum, selv om man er tjukk.

Tjukke folk vet masse om kosthold.
Tjukke folk vet masse om inntak og uttak.
Tjukke folk vet at de er tjukke.
Tjukke folk har ikke lyst til å være tjukke.
Tjukke folk vet masse om det å slanke seg.

Det er bare stor forskjell på teori og praksis.

Karl Marx hadde også tjenere.

Hvis jeg hadde hatt en tjener skulle han få lov til å diske opp med den saftigste hamburgeren som er mulig å lage.


I dag har jeg spist pizza.
Drittprosjekt.



lørdag 29. mars 2014

Dag 69

Mål 1 er i box.

I dag har jeg deltatt på Spinning Maraton.
SpinningTour2014. Jorda rundt.
3 timer på sykkel.
Og jeg klarte å gjennomføre.
Hederlig.

De første 2 timene gikk greit. Den siste var blytung. Sykla med fancye, rosa, nyinnkjøpte spinningsko.
Med håp om at det skulle hjelpe.
De ga meg gnagsår og krampe i leggen.
Heldigvis hadde jeg med ekstra sko, og fikk bytta til joggisser.

3 timer.

Den siste timen med øynene klistra til minuttviseren på veggklokka.
Den klokka gikk innmarri sakte. 
Men den gikk, og plutselig var det over, og jeg kunne sjangle meg ut i en ventende bil.
Hjem og så på jobb.
Etter 3 timer på sykkel.
Nå sofa, med tiltagende stølhet.
Jeg gruer for morgendagen.

Har alle fått med seg at det var i 3 timer jeg sykla??



Dag 67 og 68

Torsdag

TRX og Zumba.

TRX med Gærne - Galina. 
45 min med slynger, armer og bein, i skjønn forening, og litt uskjønn.
Jeg har fremdeles ingen kontakt med musklene som visstnok skal befinne seg i rumpeområdet. 
Helt dødt. 
Kan man være sikker på at alle har muskler i det aktuelle området?
I tvilstilfelle så mener jeg ganske bestemt at hos meg mangler de.
Jeg er født uten.
Det er ganske sikkert.

Etterpå Zumba med Sensuelle - Sara.
Og jeg sier det igjen; jeg hater det ikke.
Jeg strever med koordinasjon og rytme. Det er fremdeles kleint med Hula-rop, pupperisting og hoftevrikking.
Men det er levelig. 
Jeg overlever alt.

Fredag
Fri fra alt. 
Både fra jobb og trening.
Benyttet ettermiddagen til fotballspilling med mine håpefulle. 
Scoreren står er ikke helt mitt spill.
Jeg i duell med ytterst energiske mellomstemann.
Rått parti.
Jeg ble rundspilt, fra ende til annen.
Sjanseløs og talentløs.
Ingen ball, ingen mål til meg.
Men fornøyde barn.

Ellers latskap,

onsdag 26. mars 2014

Dag 65 og 66

Hei, hvor det går.
Jeg jobber og trener og spiser og sover og trener.
Det er det jeg gjør.

Og dagene går unna. Det suser.
Det er ikke alltid like lett å få oppdatert bloggen.
Når jeg er ferdig trena og ungene er lagt, legger jeg meg på sofaen. Jeg sovner stort sett alltid.
Jeg sover veldig mye.
De siste dagene har jeg lagt meg i 22-tida, etter ett par timers søvn på sofaen.
Jeg kan ikke huske sist jeg la meg så tidlig.
Fremover er det sånn dagene kommer til å bli. Hvis jeg skal nå målet mitt må jeg det. 
Målene.
For det er ikke bare ett mål.

Trening denne uka:

Tirsdag
Spinning og TRX 

Onsdag
Spinning

Resten av uka
Torsdag : TRX og zumba 
Fredag : PT
Lørdag: Spinning Marathon
Søndag: potensiell latskap


mandag 24. mars 2014

Dag 64

PT-time med Motiverte-Molly.
Vekter på armer og bein.
Knebøy så det knaker og svikter.
100 runder med Kettlebelle-sleng, ihvertfall 4.
Hjerteinfarktet fra lørdag har gått over.

Jobb etterpå.

Nå sofa, og så trøtt at jeg ikke klarer å holde øynene åpne.
God natt.






Dag 63

Søndag
1 time spinning.
En uke til Spinning Marathon.
3 timer på sykkel
Jeg har enda ikke syklet mer enn 45 min.

1 time er 15 min lenger.
15 laange minutter.
Men jeg klarer det, og.
Akkurat nå tror jeg at jeg klarer alt.